南京航空航天大学空乘面试技巧第之“我叫不紧张”

2016-01-08 14:54:04 浏览：次

　　

说起面试，任何年龄段的人在面对面试的场面都会紧张，适度的紧张可能会激发你的潜力，让面试很顺利的通过，如果过度紧张就会影响面试的效果，那么如何才可以在进到面试场所后消除紧张情绪呢?所以，小编温馨提示大家，不管面试者的心情处在什么样的状态下，一旦面试官叫你进场参加面试，这时候就需要有意识的进行自我放松了。

在此，为大家介绍几款有效缓解紧张压力的方法：

第一，礼貌的话大声地说。一般情况是，当人在紧张时大声说上几句话，会缓解一下紧张情绪。当面试者走进考试室，一进门，就强迫自己向在座的考官响亮地打声招呼：“您好，我是××”。这样既表示了你的礼貌，又可稳定自己的情绪，这样心情会轻松很多。

第二，放慢讲话速度。不管是谁，一旦紧张起来，说话就会像打机关枪一样，速度极快，而且，说得越快，就越紧张，造成恶性循环，这是要控制自己说话的速度，吐字清晰、声音洪亮、语速放缓，速度放慢了，心情也就没有那么紧张了。切忌，吐字含糊不清，有气无力。

第三，如实说出自己心情紧张，不妨直接对面试官说：“对不起，我有点紧张。”面试官会给你鼓励，你的紧张情绪也会逐渐消失。面试官不会因此而扣你的分，可能会认为你有幽默感而给你加分。

第四，面试时目光的位置要放到好的地方，眼睛对着对方额头有利于消除紧张，两眼盯着考官的双眼，自然感到紧张，低着头或东张西望，又给人一种不沉着的感觉，最好的办法是：面对面试官坐下后，脸对着面试官的眼睛，但目光却落在面试官的额头上，这样既可以给主持人一种专心听讲的良好印象，又会使自己的紧张情绪得以缓解和消除。